Was sind Barfußschuhe überhaupt?
Oft fragen mich Freunde und Bekannte: „Was sind Barfußschuhe überhaupt?“ In diesem Artikel erkläre ich Ihnen den Unterschied von Barfußschuhe zu „normalen“ Schuhen und erläutere Ihnen die Vor- und Nachteile.
Die 5 größten Mythen und Irrtümer über Barfußschuhe
„Barfußschuhe, das sind doch diese Schuhe, die so aussehen wie Hobbitfüße!” Solche und andere Irrtümer sind nicht selten anzutreffen. Zeit, mit solchen und anderen Mythen aufzuräumen.
Interview: Blindheit und Barfußschuhe – Sicherer gehen dank Barfußschuhen?
Nina Schweppe ist blind und geht seit einiger Zeit in Barfußschuhen. Warum Sie viel entspannter ist, seitdem sie Barfußschuhe trägt, und wie Minimalschuhe ihren Alltag erleichtern, darüber spricht sie in diesem Interview.
Studie: Machen Zehenfedern in konventionellen Schuhen unsere Füße krank?
Viele herkömmliche Schuhe biegen die Zehen nach oben, um die Füße zu entlasten. Der rennomierte Harvard Professor Daniel Lieberman wollte wissen, ob diese sog. Zehenfeder gut für unsere Füße ist – oder ihnen schadet.
Laufen mit Barfußschuhen: Tipps für Einsteiger
Das Laufen mit Barfußschuhen kann die Fußmuskeln stärken und helfen, Verletzungen vorzubeugen. Klingt gut! Trotzdem sollte man einige Dinge beachten, bevor man mit Barfuß-Laufschuhen losläuft.
Weshalb du es mit Barfußschuhen langsam angehen solltest
Falls du dir Barfußschuhe kaufen möchtest, ist das eine gute Sache. Davon sind wir aufgrund unserer Recherchen zur Studienlage und unseren eigenen Erfahrungen überzeugt! Ich habe zum Beispiel meine Plattfüße…
So kommst Du an günstige & gute Barfußschuhe
Es gibt heutzutage viele Mittel und Wege, an günstige und gleichzeitig gute Barfußschuhe zu kommen und beim Kauf richtig Geld zu sparen. Welche das sind, erkläre ich dir ausführlich in diesem Artikel.
Warum überhaupt Barfußschuhe?
“Warum soll ich überhaupt Barfußschuhe tragen? Warum sind Barfußschuhe besser als herkömmliche Schuhe?” Diese Fragen gehören zu den häufigsten, die uns gestellt werden. Hier die Antworten!
Vergleichsstudie mit Kindern: Barfußgehen besser als Schuhe tragen
Ist Barfußgehen für Kinder tatsächlich besser, als Schuhe tragen? Eine Studie mit 1000 Kindern aus Südafrika und Deutschland, die im renommierten nature Journal veröffentlicht wurde, legt diesen Schluss nahe.
Warum Zehenfreiheit in Schuhen so wichtig ist
In modernen Schuhen bekommen unsere Zehen zu wenig Platz. Dabei ist Zehenfreiheit auch aus Sicht der Wissenschaft so wichtig. Denn geraten die Zehen auf die schiefe Bahn, drohen nicht nur Fußprobleme.
Barfußwandern (mit oder ohne Barfußschuhe) – Tipps & Infos für Einsteiger
Das Barfußwandern gewinnt eine immer größere Fangemeinde. Vor allem Kinder lieben es, in der Natur ohne Schuhe zu laufen. Und die Eltern machen mit. Inzwischen haben sich auch viele Tourismusbehörden…
An diesen 5 Merkmalen erkennst du einen echten Barfußschuh
Woran erkennt man eigentlich einen echten Barfußschuh? Ganz einfach: an den Big-Five-Merkmalen, die ein Barfußschuh von herkömmlichen Schuhen unterscheidet. Welche das sind, erfahren Sie hier.
Barfußschuhe online kaufen – Meine beliebtesten Webshops
Wenn ich Barfußschuhe online kaufe, lege ich viel Wert auf eine große Auswahl und faire Preise. Ich stelle Ihnen drei Webshops vor, die meinen Ansprüchen am besten genügen.
Barfußschuhe Studien: Was die Wissenschaft zum Barfußschuh-Konzept sagt
Wer Barfußschuhe trägt, tut seiner Gesundheit etwas Gutes. Aber stimmt das überhaupt? Kann diese Behauptung durch Studien belegt werden? Wir klären Sie auf!
Die Vorteile von Barfußlaufschuhen gegenüber klassischen Laufschuhen
Barfußlaufschuhe aktivieren im Gegensatz zu Laufschuhen das körpereigene Dämpfungssystem. Warum? Weil das Richtige manchmal so einfach sein kann.
Die Natural Running Philosophie – Das Konzept hinter Barefoot-Running
Im Zentrum der Natural Running-Philosophie steht eine geänderte Lauf-Technik. Sie ist durch kurze Schritte und das Aufsetzen des gesamten Fußes gekennzeichnet.
Warum Barfußschuhe die Fußgesundheit fördern
Knieprobleme, Rückenschmerzen, ein verspannter Nacken – wer seine Fußgesundheit vernachlässigt, muss mit erheblichen Folgen rechnen. Meistens sind es falsche Schuhe, die zu Haltungsschäden führen. Orthopäden empfehlen daher, regelmäßig barfuß zu…
Buchtipps rund um Barfußschuhe, Natural Running & Barfußlaufen
Barfußlaufen wird immer beliebter. Auch auf dem Buchmarkt macht sich dieser Trend mit zahlreichen Neuerscheinungen bemerkbar. Hier finden Sie ausgewählte Buchtipps zum Barfußlaufen.
Der richtige Laufstil: Die Natural Running Lauftechnik
Für den Mitbegründer der Natural Running-Bewegung Dr. Matthias Marquardt stellt die ideale Lauftechnik die „goldene“ Mitte zwischen den Lauftechnik-Extremen Vorderfußlauf und Rückfußlauf dar, den so genannten Mittelfußlauf.
Lieberman-Studie: Warum das Laufen in modernen Schuhen nicht gut für uns ist
Daniel Lieberman, Professor für Biologie an der Harvard-Universität in Boston, erforscht die Entwicklung des menschlichen Fußes. Seine provozierende These lautet: Der moderne Schuh ist die Wurzel allen Übels in Sachen…
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